Vegeguláš
  • Domov
  • Recepty
    • Hlavné jedlá >
      • Vegánske
      • Vegetariánske
    • Polievky
    • Nátierky
    • Celozrnné múčne
    • Dezerty a sladké
    • Nápoje
    • Bezlepkové
    • Kaše
  • Deti
    • Varíme s deťmi
    • Čítame s deťmi
    • Tvoríme s deťmi
    • Pestujeme s deťmi
    • Túlame sa s deťmi
  • Knihy
    • vegáni
    • vegetariáni
    • Deti a rodina
    • Nápoje
  • Spolupráca
  • Kontakt

vegánske

Vegánske pohánkové čevapčiči s paradajkovo-feniklovou omáčkou a zemiakovou knedľou

5/25/2016

0 Comments

 
Nevedela som sa dočkať dňa, kedy mi z malého semienka vyrastie moja nová bylinka, krásna kapucínka a ozdobím jej listami moje jedlo. Dnes je ten deň, kedy takto skrášlila môj tanier:
​
Picture

Potrebujeme:
Čevapčiči: 2 hrste jačmenných krúp, 1 hrsť pohánky, 2 strúčiky obyčajného cesnaku, 1 lyžica ľanových semienok, 3 lyžice strúhanky, čierne korenie, soľ, lyžica mletej červenej papriky, lyžica vločiek nori
Omáčka: 1 cibuľa, polovica feniklu, polovica krabičky paradajkového pyré, lyžica trstinového cukru, bobkový list, nové korenie, soľ, olej
Zemiaková knedľa: 5 menších zemiakov, šálka (3 dcl) špaldovej múky, soľ

Postup:
Pohánku spolu s krúpami uvaríme v slanej vode domäkka. Ľanové semienka vegánom poslúžia namiesto vajec. Namočíme ich na 2 – 3 hodiny do 3 lyžíc vody. Keď sú krúpy spolu s pohánkou vychladnuté, zmiešame ich s ľanovými semienkami, ktoré do zmesi prilejeme spolu s vodou, kde boli namočené. Okoreníme, dosolíme, pretlačíme cesnak a prisypeme vločky nori. Zahustíme strúhankou a čevapčiči v nej aj obalíme a dáme piecť na panvicu alebo do rúry.

Základ na omáčku tvorí cibuľa a fenikel. Tie pokrájame na kocky a dáme restovať na olej. Keď sú jemne pripečené, nasypeme k nim trstinový cukor a miešame, aby sa nám zmes nepripiekla. Potom zalejeme paradajkovým pyré, posolíme a vložíme bokový list a celé nové korenie. Varíme domäkka a potom z hrnca korenie s bobkovým listom vyberieme a dohladka rozmixujeme.

Knedle spravíme z uvarených zemiakov, ktoré sme varili v šupke. Pridáme k nim múku a posolíme. Poriadne vymiesime a vytvarujeme knedle, ktoré dáme variť alebo pariť do vody.
​
Na tanier dáme nakrájané knedle, rozmixovanú omáčku a čevapčiči. Jedlo som dozdobila nádhernými listami zdravej a chutnej kapucínky.

0 Comments

    Archives

    May 2020
    April 2020
    March 2020
    July 2019
    June 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    November 2018
    October 2018
    May 2018
    February 2018
    June 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    October 2015

    Categories

    All

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Domov
  • Recepty
    • Hlavné jedlá >
      • Vegánske
      • Vegetariánske
    • Polievky
    • Nátierky
    • Celozrnné múčne
    • Dezerty a sladké
    • Nápoje
    • Bezlepkové
    • Kaše
  • Deti
    • Varíme s deťmi
    • Čítame s deťmi
    • Tvoríme s deťmi
    • Pestujeme s deťmi
    • Túlame sa s deťmi
  • Knihy
    • vegáni
    • vegetariáni
    • Deti a rodina
    • Nápoje
  • Spolupráca
  • Kontakt