Takéto farebné ovocné jednohubky vaše deťúrence určite ocenia. Nielenže krásne vyzerajú, ale sú aj chutné a zdravé. 

Potrebujete k tomu zrelé banány, ovocie rôzneho druhu, biely jogurt, med... Jednohubky môžete na záver posypať škoricou, orechmi, makom, chia alebo inými semienkami... Ja som použila kombináciu banánu, tmavého hrozna, kivi a domácich červených ríbezlí vytiahnutých z mrazničky.
​
Banány nakrájajte na kolieska, ovocie na drobné úhľadné kúsky a môžete spolu s deťmi napichovať. Striedajte rôzne kúsky, nech sú jednohubky pekné farebné. Navrch môžete dať jogurt zmiešaný s troškou medu, posypať škoricou a zdravé ovocné jednohubky sú hotové.

​Mixér na smoothie máme už asi rok, no zdalo sa mi zbytočné písať konkrétne recepty, pretože som si myslela, že každý si to svoje smoothie spraví také, aké mu vyhovuje. Ak ale predsa niekoho inšpirujem, nech sa páči, tu je náš recept:

​Potrebujeme: 6 jahôd, 1 jablko, 1 banán, 1 kivi, 6 guliek tmavého hrozna, ríbezle, 2 lyžice jogurtu, med, škorica
Naše malé dievčatá majú najradšej ovocné smoothie. Základom pre dobré smoothie je u nás sladké jabĺčko a banán, aj tieto dva druhy ovocia stačia k výrobe veľmi chutného nápoja. Dnes sme mali k dispozícii viac ovocia, tak sme pridali aj jahody, kivi, hrozno a zopár guliek červených ríbezlí z mrazničky. Pridala som jogurt, štipku škorice a dosladila medom. K ovociu nezabudnite priliať šálku vody a poriadne ho vymixujte.

Z tejto našej kombinácie vznikne veľmi príjemné jogurtové mliečko. Ak by ste chceli skôr džús, pridajte k ovociu viac vody a potom nápoj podľa chuti doslaďte. Takýmto spôsobom veľmi rýchlo doplníte vitamíny u svojho dieťatka v tomto sychravom období.