Vegeguláš
  • Domov
  • Recepty
    • Hlavné jedlá >
      • Vegánske
      • Vegetariánske
    • Polievky
    • Nátierky
    • Celozrnné múčne
    • Dezerty a sladké
    • Nápoje
    • Bezlepkové
    • Kaše
  • Deti
    • Varíme s deťmi
    • Čítame s deťmi
    • Tvoríme s deťmi
    • Pestujeme s deťmi
    • Túlame sa s deťmi
  • Knihy
    • vegáni
    • vegetariáni
    • Deti a rodina
    • Nápoje
  • Spolupráca
  • Kontakt

nátierky

Baklažánová nátierka s arašidmi a sezamom

6/16/2015

0 Comments

 
​Baklažán je skvelá zelenina. Zvyčajne ho opekám len tak na troške oleja alebo grilujem, či vydlabem a zapekám. Už teraz sa teším, ako si ho tento rok prvýkrát sami vypestujeme. Potom vás budem informovať, či sa nám to podarilo :)
Picture
Potrebujeme:
  • baklažán,
  • olivový olej,
  • soľ,
  • čierne korenie,
  • pár kvapiek citrónovej šťavy,
  • hrsť nesolených arašidov,
  •  lyžička sezamových semienok.
Postup:
Baklažán umyjeme a osušíme. Nakrájame na plátky a opečieme z oboch strán spolu so šupkou na olivovom oleji. Po vychladnutí ošúpeme a vložíme do mixéra. K baklažánu pridáme citrónovú šťavu, okoreníme čiernym korením a posolíme podľa chuti. Na záver k nátierke pridáme lyžicu sezamových semienok a najemno postrúhaných alebo pomletých arašidov alebo iných orechov. Nátierka tak vďaka tomu dostane oveľa viac vitamínov, minerálov a iných prospešných látok.
Picture
0 Comments

    Autor: Natália Kuľková

    Archives

    March 2019
    May 2016
    March 2016
    January 2016
    June 2015
    May 2015

    Categories

    All

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Domov
  • Recepty
    • Hlavné jedlá >
      • Vegánske
      • Vegetariánske
    • Polievky
    • Nátierky
    • Celozrnné múčne
    • Dezerty a sladké
    • Nápoje
    • Bezlepkové
    • Kaše
  • Deti
    • Varíme s deťmi
    • Čítame s deťmi
    • Tvoríme s deťmi
    • Pestujeme s deťmi
    • Túlame sa s deťmi
  • Knihy
    • vegáni
    • vegetariáni
    • Deti a rodina
    • Nápoje
  • Spolupráca
  • Kontakt