Vegeguláš
  • Domov
  • Recepty
    • Hlavné jedlá >
      • Vegánske
      • Vegetariánske
    • Polievky
    • Nátierky
    • Celozrnné múčne
    • Dezerty a sladké
    • Nápoje
    • Bezlepkové
    • Kaše
  • Deti
    • Varíme s deťmi
    • Čítame s deťmi
    • Tvoríme s deťmi
    • Pestujeme s deťmi
    • Túlame sa s deťmi
  • Knihy
    • vegáni
    • vegetariáni
    • Deti a rodina
    • Nápoje
  • Spolupráca
  • Kontakt

SLADKÉ

Vegánske vanilkové rožky

12/19/2016

0 Comments

 
Aj vegáni si pokojne môžu užívať Vianoce bez toho, aby im čokoľvek chýbalo. Dokonca aj typické vianočné koláčiky je možné upiecť vo vegánskej verzii. Ja som experimentovala a spravila vegánske, vanilkové rožky:
Picture
  • 3 šálky špaldovej múky (1 šálka = 2 dcl)
  • 1 šálka trstinového cukru
  • 5 lyžíc tuhého kokosového oleja
  • 2 hrste mletých vlašských orechov
  • 2 lyžice sójovej múky + 1dcl vody
  • štipka himalájskej soli
​
Vlašské orechy najemno namelieme a zmiešame s ostatnými surovinami. Namiesto vajíčka použijeme zmes sójovej múky a vody. Všetky ingrediencie poriadne vymiešame, kým nevznikne kompaktné cesto. Z neho potom odoberáme rovnaké kúsky a rukami tvarujeme rožky, ktoré ukladáme na plech. Rúru vyhrejeme na 180 stupňov a rožky dáme piecť do vyhriatej rúry. Dávame pozor, aby sa rožky nepripiekli, lebo by boli po vybratí príliš tvrdé. Upečené rožteky obalíme vo vanilkovom a práškovom cukre.
Picture
Picture
Picture
Picture
Picture
0 Comments

Čučoriedkový koláč

12/13/2016

0 Comments

 
Tento rok ma lesnými, voňavými čučoriedkami zásobila moja drahá rodinka z Oravy. Mám ich v mrazničke a postupne vyberám na špeciálne príležitosti. Dnes mám pre vás jeden špeciálny čučoriedkový koláč:
Picture
Potrebujeme:
Cesto: 200 - 300 g špaldovej múky, 2 dcl rastlinného mlieka, 1/4 kocky droždia, 1 dcl oleja, štipka soli, lyžica trstinového cukru, čerstvé alebo mrazené čučoriedky zmiešané s trstinovým cukrom
​
Postup:
Do misky nasypeme múku a do stredu urobíme jamku. Do nej nalejeme vlažné mlieko, do ktorého rozdrobíme droždie a prisypeme lyžicu trstinového cukru. Necháme rozpúšťať cca 15 minút a potom pridáme štipku soli a 1 dcl oleja. Vymiesime cesto, ktoré necháme asi polhodinu kysnúť na teplom mieste. Pripravíme si plech, ktorý vymastíme olejom. Dáme naň cesto a prstami ho porozťahujeme do okrúhleho tvaru. Na cesto nasypeme čučoriedky zmiešané s cukrom. Kysnutý koláč necháme asi 15 minút na teplom mieste prikrytý utierkou. Keď podrastie, dáme ho piecť do vyhriatej rúry na 180 stupňov.
Picture
Picture
0 Comments

Vegánske špaldové medovníky bez cukru a medu

12/7/2016

2 Comments

 
Receptom na vegánske medovníky som sa inšpirovala  na blogu českej foodblogerky Lenky. Trošku som zmenila niektoré ingrediencie a výsledok ma milo prekvapil. Klamala by som, keby som tvrdila, že sú po upečení na nerozoznanie od tých klasických. Sú iné, chuťovo veľmi príjemné, konzistenciou skôr také keksíkové. Vyskúšajte si ich upiecť,  moja malá pomocníčka hneď po upečení zjedla 8 kúskov, takže skúškou kvality prešli :)
Picture
Potrebujeme:
400 g hladkej špaldovej múky
3 lyžice vanilkovej hrašky (plus 10 lyžíc vody, urobiť kašičku a vmiešať)
10 lyžíc javorového sirupu (alebo iného sirupu)
2 lyžice melasy
200 g rastlinného tuku (ja som dala kokosový olej)
1 lyžica perníkového korenia
1 lyžička jedlej sódy
1 lyžička mletej škorice
​
Postup:
Najskôr zmiešame tekuté suroviny – vo vode rozmiešanú hrašku spolu s javorovým sirupom a melasou. Potom ich vlejeme do sypkej zmesi a poriadne vymiešame. Cesto necháme niekoľko hodín postáť. Nebude úplne kompaktné, preto s ním treba manipulovať veľmi opatrne, pretože sa môže trhať. Je potrebné ho pri vaľkaní priebežne posypávať múkou. Keď sa nám ho podarí vyvaľkať na hrúbku cca 0,5 cm, povykrajujeme medovníky a dáme ich na plech. Pečieme ich vo vopred vyhriatej rúre pri 180. stupňoch.
​
Ja som ich pred pečením ničím nepotierala, no ak ich chcete mať lesklé, foodblogerka Lenka radí: „Pro krásnou barvu perníčků je můžete před pečením potřít vodou smíchanou s kapkou kurkumy a oleje.“
Picture
Picture
Picture
Picture
Picture
Picture
Picture
Picture
Picture
Picture
Picture
2 Comments

    Autor: Natália Kuľková

    Archives

    April 2020
    November 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    December 2018
    October 2018
    September 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    March 2016
    December 2015

    Categories

    All

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Domov
  • Recepty
    • Hlavné jedlá >
      • Vegánske
      • Vegetariánske
    • Polievky
    • Nátierky
    • Celozrnné múčne
    • Dezerty a sladké
    • Nápoje
    • Bezlepkové
    • Kaše
  • Deti
    • Varíme s deťmi
    • Čítame s deťmi
    • Tvoríme s deťmi
    • Pestujeme s deťmi
    • Túlame sa s deťmi
  • Knihy
    • vegáni
    • vegetariáni
    • Deti a rodina
    • Nápoje
  • Spolupráca
  • Kontakt