Vegeguláš
  • Domov
  • Recepty
    • Hlavné jedlá >
      • Vegánske
      • Vegetariánske
    • Polievky
    • Nátierky
    • Celozrnné múčne
    • Dezerty a sladké
    • Nápoje
    • Bezlepkové
    • Kaše
  • Deti
    • Varíme s deťmi
    • Čítame s deťmi
    • Tvoríme s deťmi
    • Pestujeme s deťmi
    • Túlame sa s deťmi
  • Knihy
    • vegáni
    • vegetariáni
    • Deti a rodina
    • Nápoje
  • Spolupráca
  • Kontakt

celozrnné

Špaldovo-pohánkové posúchy s cibuľovým pyré a čili

8/8/2016

0 Comments

 
Čo tak obmeniť zaužívaný spôsob prípravy kysnutého cesta a obohatiť ho o minerály a inú zaujímavejšiu chuť? Skúste do cesta pridať pohánkovú múku. Príjemne vás prekvapí kombinácia chutí pohánky, cibule a čili.
Picture
Potrebujeme:
Cesto:  
250 - 300 g špaldovej múky,  5 lyžíc pohánkovej múky, 1/4 kocky droždia, 2 dcl vlažnej vody, lyžička trstinového cukru, lyžička soli, 1dcl oleja
Navrch: 3 cibule, 5 lyžíc olivového oleja, 4 čili papričky, morská soľ
 
Postup:
Najskôr si spravíme kvások. Múku vysypeme do misky, pridáme soľ a do stredu urobíme jamku, do ktorej nalejeme vlažnú vodu. Do nej nasypeme lyžičku cukru a rozdrobené droždie. Po pätnástich minútach prilejeme olej a vymiesime celistvé nelepivé cesto. Pomúčime a necháme kysnúť asi polhodinku na teplom mieste pod utierkou. Keď je cesto vykysnuté, začneme rukami tvarovať posúchy a ukladáme ich na vymastený alebo papierom vystlatý plech. Navrch dáme cibuľové pyré, ktoré sme vymixovali v mixéri. Kto má rád pikantné, môže si posúchy posypať nakrájanými čili papričkami. Chvíľu necháme kysnúť na plechu a potom dáme do vyhriatej rúry piecť pri 200 stupňoch. 
0 Comments

    Autor: Natália Kuľková

    Archives

    April 2020
    February 2020
    October 2019
    May 2019
    April 2019
    February 2018
    January 2018
    November 2016
    September 2016
    August 2016
    May 2016
    February 2016

    Categories

    All

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Domov
  • Recepty
    • Hlavné jedlá >
      • Vegánske
      • Vegetariánske
    • Polievky
    • Nátierky
    • Celozrnné múčne
    • Dezerty a sladké
    • Nápoje
    • Bezlepkové
    • Kaše
  • Deti
    • Varíme s deťmi
    • Čítame s deťmi
    • Tvoríme s deťmi
    • Pestujeme s deťmi
    • Túlame sa s deťmi
  • Knihy
    • vegáni
    • vegetariáni
    • Deti a rodina
    • Nápoje
  • Spolupráca
  • Kontakt